Örternas värld är ett magiskt medicinskåp

Upptäck hur du skapar ditt eget naturliga husapotek med läkande örter. och kryddor för många hälsoproblem

Tänk dig att kunna vandra genom en trädgård eller i naturen och hitta botemedel mot många av våra vanliga åkommor. Det är precis vad människor har gjort i århundraden. Örter har alltid varit en del av vårt naturliga liv, och deras kraft är lika fascinerande idag som för tusentals år sedan.

Naturens apotek

På 1500-talet levde en läkare vid namn Paracelsus som var övertygad om att varje land hade sina egna växter för att bota sina sjukdomar. Han såg hela naturen som ett stort apotek. Det är en vacker tanke – att jorden själv erbjuder oss det vi behöver för att läka.

Hur örter kan hjälpa

Kamomill:

Har du någonsin druckit kamomillte för att lugna nerverna? Denna milda blomma har använts i generationer för att hjälpa oss att koppla av och sova bättre.

Pepparmynta:

Känner du dig ibland uppblåst eller har magont? En kopp pepparmyntste kan göra underverk. Dess naturliga oljor hjälper till att lindra magbesvär.

Lavendel:

Lavendel är inte bara vacker och väldoftande, den är också fantastisk för att minska stress och ångest. Lite lavendelolja på kudden kan hjälpa dig att sova lugnt.

Echinacea:

 När förkylningstiderna närmar sig är echinacea en populär ört för att stärka immunförsvaret. Många svär vid att ett echinacea kan hålla sjukdomar borta.

Aloe vera:

Applicerad externt hjälper bladets gelliknande insida mot många små krämpor i vardagen som insektsbett, brännskador och skärsår, matsmältningsbesvär, hudutslag och idrottsskador.

Som en fuktkräm förstärker aloe vera hudens skönhet, fasthet och förstärkning. Invärtes hjälper den tyvärr bittra gelen mot magbesvär, olika typer av cancer och har en mycket skonsam laxerande effekt.

Hästhov för friska luftvägar

Den växer gärna precis intill vägar, i grustag, även på byggarbetsplatser och på rent brunt kol, vilket gör den unik. Dess latinska namn "Tussilago" betyder " jag häver hostan" och den är alltså  hostdämpande. I forna tider uppskattades det av både arabiska, grekiska och romerska läkare som ett effektivt läkemedel mot hosta, och på 1000-talet skrev Hildegard von Bingen om den lilla växtens hostlindrande effekter.

Än idag anses hästhov fortfarande vara en av de viktigaste medicinalväxterna mot hostirritation. Dess aktiva ingredienser finns i bladen och kallas Farfarae folium i medicinsk terminologi. Slemmet, tanninerna och flavonoiderna har en lugnande, slemlösande, antiinflammatorisk och antibakteriell effekt.

OBS! Trots sina många förmågor bör hästhov behandlas med försiktighet. Dess giftiga ingredienser, pyrrolizidinal-kaloiderna, som finns i spårmängder, misstänks skada levern och vara cancerframkallande.

 Därför bör hästhov inte tas längre än fyra till sex veckor

per år

*****

Att vårda sig själv med naturens hjälp

Att använda örter för hälsa är en påminnelse om att vi är en del av naturen. Det är ett sätt att vårda oss själva med milda, naturliga metoder. När vi tar oss tid att lära känna örterna, öppnar vi dörren till en värld av naturlig helande kraft.

Så nästa gång du ser en ört, tänk på alla de generationer före oss som har använt dessa växter för att må bra. Kanske kan du också hitta din favoritört och göra den till en del av ditt eget magiska medicinskåp.